¿Sabías que tu ciclo menstrual no solo está guiado por hormonas como el estrógeno y la progesterona, sino que también se conecta profundamente con tu sistema endocannabinoide? A medida que avanzamos en la comprensión del cuerpo femenino, descubrimos cómo el cannabis puede ser una herramienta de autocuidado en las distintas etapas del ciclo.
Este ensayo explora cómo interactúan el sistema endocannabinoide, los cannabinoides como el THC y el CBD, y cada fase del ciclo menstrual. Desde los días de mayor energía hasta aquellos de introspección o dolor, el cannabis puede ofrecer alivio, balance y conciencia corporal. Aquí te lo contamos todo, con base científica y mirada feminista.
> Contexto científico e histórico
El sistema endocannabinoide (SEC) fue descubierto en la década de 1990 gracias a las investigaciones del químico israelí Raphael Mechoulam, quien también identificó al THC como el componente psicoactivo principal del cannabis. Este sistema regula funciones vitales como el apetito, el estado de ánimo, el sueño, la inflamación… ¡y también el sistema reproductivo!
A lo largo de los años, diversos estudios han mostrado cómo el SEC actúa como un “puente” entre el sistema nervioso y el hormonal, lo que lo convierte en una pieza clave en el equilibrio menstrual. Hoy, esta conexión abre nuevas puertas para abordar temas como el síndrome premenstrual, la dismenorrea y otras condiciones ginecológicas con fitocannabinoides.
> ¿Qué es el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual es una serie de cambios hormonales que prepara al cuerpo para un posible embarazo. Tiene una duración promedio de 28 días (aunque puede variar entre personas) y se divide en cuatro fases: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea.
Cada fase viene acompañada de cambios emocionales, físicos y energéticos, y aquí es donde el cannabis puede entrar como una herramienta para armonizar y aliviar según las necesidades de cada etapa.
> Fases del ciclo menstrual y su interacción con el cannabis
- Fase Menstrual (Día 1-5) — Descanso y alivio
En esta etapa, el útero se contrae para eliminar el endometrio, lo que puede causar dolor y molestias. El SEC ayuda a regular el dolor y la inflamación, y los cannabinoides como el CBD y el THC pueden colaborar para:
- Disminuir calambres y dolores musculares.
- Relajar el cuerpo y calmar la mente.
- Apoyar el descanso, especialmente si hay insomnio asociado al dolor.
💡 Ideal: Aceites sublinguales de CBD/THC balanceado, infusiones, tópicos en bajo vientre.
- Fase Folicular (Día 6-13) — Energía y creatividad
Aquí aumentan los niveles de estrógeno y mejora el estado de ánimo. Es un momento ideal para trabajar en proyectos, socializar y moverse más. El cannabis puede ayudarte a mantenerte enfocada y conectar con tu energía creativa.
- Microdosis de THC pueden potenciar la creatividad sin afectar la funcionalidad.
- CBD puede regular los cambios de ánimo leves y fomentar la claridad mental.
💡 Ideal: Vaporizaciones suaves, microdosis, cremas faciales con CBD.
- Ovulación (Día 14-16) — Sensualidad y conexión
La ovulación suele traer consigo un aumento en la libido, sensibilidad sensorial y conexión emocional. Algunas mujeres también sienten ansiedad o cambios en el sueño. Aquí, el cannabis puede amplificar la experiencia erótica y equilibrar los nervios.
- THC potencia la sensibilidad, el placer y el vínculo sexual.
- CBD puede ayudar a dormir mejor si hay insomnio ovulatorio.
💡 Ideal: Tinturas afrodisíacas, supositorios vaginales con CBD, cosmética íntima.
- Fase Lútea (Día 17-28) — Reflexión y contención
La progesterona sube y pueden aparecer síntomas como irritabilidad, hinchazón, tristeza o cansancio. Este es el momento donde muchas mujeres buscan alivio en el cannabis medicinal.
- CBD regula los estados de ánimo, ayuda a dormir y reduce la inflamación.
- THC en dosis bajas puede suavizar la ansiedad, pero en exceso puede aumentarla.
💡 Ideal: Gomitas relajantes, baños con sales cannábicas, automasajes con aceite de CBD.
> El sistema endocannabinoide en acción
Receptores como CB1 (presentes en el sistema nervioso central) y CB2 (en el sistema inmunológico y reproductivo) están directamente involucrados en el ciclo hormonal. Su estimulación por endocannabinoides (como anandamida) o fitocannabinoides (como THC y CBD) ayuda a regular procesos como el dolor, la temperatura corporal, el estado de ánimo y más.
> Aplicaciones en otras especies: una mirada crítica
Muchos de los estudios iniciales sobre cannabis y sistema reproductivo se han realizado en animales como ratas, ratones y primates. Estas investigaciones han revelado que el sistema endocannabinoide está presente en diversas especies y cumple funciones similares en la regulación hormonal, la ovulación y la percepción del dolor.
Sin embargo, desde una perspectiva vegana y antiespecista, es importante cuestionar la ética detrás de estos estudios. El uso de animales en experimentación, especialmente en contextos ginecológicos y de dolor, implica sufrimiento y cosificación de seres sintientes.
En The High Femme Club creemos que la ciencia puede y debe evolucionar hacia modelos más compasivos, como la investigación in vitro, los organoides humanos, la inteligencia artificial médica o los ensayos clínicos éticos con consentimiento informado. El conocimiento no necesita construirse sobre el dolor de otras especies.
El cannabis, como planta ancestral, nos invita a reconectar con una medicina más respetuosa, tanto con nuestros cuerpos como con el entorno que habitamos.
> Perspectivas terapéuticas
Actualmente, se estudian cannabinoides como el CBG y el THCV en contextos ginecológicos, así como tecnologías de liberación localizada como supositorios, parches transdérmicos y fórmulas adaptadas al ciclo hormonal.
Sin embargo, los desafíos legales, el estigma y la falta de estudios con mujeres siguen siendo barreras importantes. La medicina cannábica con enfoque de género es una deuda pendiente.
> Conclusión
Reconocer cómo se interrelacionan el cannabis, el sistema endocannabinoide y el ciclo menstrual es un acto de autonomía y conocimiento corporal. Desde el alivio del dolor hasta el aumento de la libido o el equilibrio emocional, los fitocannabinoides pueden ser grandes aliados del bienestar cíclico.
En THFC, creemos que cada menstruante merece habitar su cuerpo con información, placer y dignidad. ¿Y tú? ¿Te animas a observar cómo el cannabis acompaña tu ciclo?
📚 Referencias y recursos confiables
- Mechoulam R. et al. (1992). Discovery of Anandamide.
- Maia, L. et al. (2020). Cannabis y Salud Femenina. Fundación CANNA.
- Hill, M. et al. (2010). Endocannabinoid signaling and the hypothalamic–pituitary–adrenal axis.
- Russo, E. (2008). Cannabinoids in the management of difficult to treat pain.
- Fundación Mamá Cultiva (Chile) — https://www.mamacultiva.cl
- Project CBD — https://www.projectcbd.org
